퓨처 셀프 | 벤저민 하디

|  퓨처 셀프 | 벤저민 하디

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▶ 책 제목(책 제목 + 저자) : 퓨처 셀프 + 벤저민 하디
▶ 저자 및 출판사 : 벤저민 하디/ 상상스퀘어
▶ 읽은 날짜 : 2023/12/27 ~
▶ 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #미래의나 #전망 #정체성
▶ 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

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1. 저자 및 도서 소개 

 : 벤저민 하디 / 조직심리학자 자기계발분야 파워블로거, 베스트셀러 작가
최고의 변화는 어떻게 만들어지는가, 최고의 변화는 어디서 시작되는가 저서
행동에는 반드시 "왜" 가 있다.
"왜"가 행동의 이유 또는 목표다. "왜"를 아는 것이 가장 심오하고 강력한 형태의 지식이다.
"왜"는 "무엇"과 "어떻게"의 동력이기 때문이다.
인간 행동 이면에는 왜 또는 목표가 있다.
행동은 목적이나 목표를 따라가게 마련이다.
인간은 자신이 상상하는 미래를 근거로 행동한다.
더 먼 미래를 깊이 생각할수록 미래를 자신이 원하는 모습으로 만들 능력은 더욱 향상된다.
미래의 나와 연결되는 수준이 현재의 삶과 행동 수준을 결정한다.
미래의 나와 더 깊이 연결될수록 더욱 현명한 결정을 내릴 수 있다.
현명한 결정을 하려면 그 결정이 어떤 결과를 가져올지 알아야 한다.
어떤 결과를 바라는가? 그 결과를 철저하게 분석해 바라는 결과가 나오도록 행동해야 한다.
최고의 결정이자 행동이다.
원하는 것에서 시작해 거꾸로 가라.
목표를 향해 가기보다 목표라는 지점에서 생각하고 행동하라.
뇌가 기본적으로 미래를 예측하는 기관이어서 미래를 현실로 만드는 행동을 유발한다.
장기적인 미래의 나와 연결하라. 그러면 오늘 더욱 훌륭하고 탁월한 결정을 내리게 된다.
미래의 나와 연결하는 것이 현재의 나를 발전시키고 상황을 나아지게 한다.
지금의 삶이라는 귀중한 금광을 진심으로 소중하게 여기게 된다.

미래의 나와 연결하라. 그것이 지금 강력한 삶을 사는 방법이다.
미래의 나는 이 사랑스러운 아이들의 말을 귀담아듣고 아이들에 대해 더 잘 알려고 노력하며 무조건 지지할 거라 믿어 의심치 않는다.
미래의 나는 지금 이 상황을 현재의 나와 다르게 더 현명하게 처리할 것이다.
"메멘토 모리" 죽음을 기억하라. 우리는 항상 죽음을 생각하고 있어야 지금 이 순간을 소중히 여기고 감사하게 된다.
미래의 내가 가진 눈으로 지금의 삶을 보면 이전에는 보지 못한 기회들을 볼 수 있다.
미래의 나와 함께한다면 현재를 소중하게 여길 것이다.  

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2. 내용 및 줄거리

1) 미래의 나를 위협하는 요인 7가지
위협 1> 미래에 대한 희망이 없다면 현재는 의미를 잃는다.
- 당신이 원하는 위치나 모습에 대한 비전은 당신이 가진 가장 큰 자산이다. 목표가 없다면 성공을 거두기 어렵다.
- 폴 아든 -
위협 2> 과거에 대한 부정적인 스토리는 미래를 위협한다.
위협 3> 주변 환경을 인식하지 못하면 당신은 아무 길이나 가게 된다.
- 가장 많은 시간을 함께 보내는 사람 다섯 명이 평균 모습이 바로 당신이다. - 짐론 -
위협 4> 미래의 나와 단절되면 근시안적인 결정을 내리게 된다.
위협 5> 시급한 문제와 사소한 목표가 당신의 발목을 잡는다.
위협 6> 경기장에 들어가지 않으면 당연히 패배다.
- 경기장 안에 있다는 것은 "현실" 을 직면하고 받아들인다는 뜻이다.
경기장 안에 들어가면 더는 현실이 두렵지 않다.
현실이 곧 교사이기 때문이다.
경기장 안에 있다 보면 마침내 미래의 내가 되어 현실을 원하는 대로 만들 수 있다.
위협 7> 성공이 실패의 기폭제가 될 때가 있다.
2) 미래의 나에 대한 진실 7가지
진실 1> 당신의 미래가 현재를 이끈다.
진실 2> 미래의 나는 예상과 다르다.
진실 3> 미래의 나는 피리 부는 사람이다.
진실 4> 미래의 나를 생생하고 자세하게 그릴수록 더 빠르게 발전한다.
진실 5> 미래의 나의 실패가 현재의 나의 성공보다 낫다.
진실 6> 성공하려면 미래의 나에 진실해져야 한다.
진실 7> 신에 대한 견해가 미래의 나에게 영향을 미친다.
3) 미래의 내가 되는 7 단계
1 단계> 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라.
2 단계> 덜 중요한 목표들을 제거하라.
3 단계> 필요에서 열망으로, 열망에서 앎으로 나아가라.
4 단계> 원하는 것을 정확하게 요구하라.
5 단계> 미래의 나를 자동화하고 시스템화하라.
6 단계> 미래의 나의 일정을 관리하라.
7 단계> 완벽하지 않더라도 공격적으로 완수하라.

 

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3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
 
원대한 희망을 지닌 사람은 목표에 도달하는 다양한 길을 찾으며 새로운 방법을 기꺼이 시도한다.
원대한 희망을 지닌 사람은 구체적인 결과를 만들기 위해 100퍼센트 전념한다.
그들은 흔들림 없이 목표를 확고하게 유지하지만, 목표를 달성하는 과정이나 방법은 매우 유연하게 조정한다.
완전히 몰입하고 믿음을 갖는다면 기어코 길을 찾아내고 만다.
랠프월도에머슨 > 당신이 무언가 하겠다고 결심하면 우주가 나서서 그 일이 이루어지게 만든다.
모든 경험을 개인적 성장의 계기로 전환할 때 비로소 유익이 생긴다.
그 경험을 유익한 경험이라는 프레임으로 설정하라.
미래의 나는 현재의 행동의 복리 효과로 만들어진다.
투자의 모든 것은 시간이 흘러 쌓이면서 복리를 안겨주고 미래의 나를 더 부유하게 만든다.
투자를 빨리 할수록 미래의 나는 더 높은 복리를 받는다.
실패에 투자하라. 자기 자신을 배움의 과정으로 몰아넣는 것이다.
시간과 돈, 재능을 투자하라. 지금 자신에게 투자해야 한다.

 

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4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
 
가장 많은 시간을 보내는 사람 다섯 명의 평균 모습이 바로 당신이다.
훌륭한 통찰력과 능력을 지닌 사람들과 자주 접촉해야 한다.
우리가 환경을 만들고 통제하지 않으면 환경이 우리를 만들고 통제한다.
자극과 반응 사이에는 공간이 있다. 그 공간에서 우리는 어떤 반응을 할지 선택할 수 있다.
끌어당길 환경, 당신이 찾는 것이 당신을 찾고 있다.
깨어있는 마음은 원하는 목적지에 도달하는 길과 과정을 효과적으로 발견하게 해 준다.
당신이 원하는 모습을 만들어주는 환경을 설계하라.
건강해지고 싶다면 건강한 사람들과 함께하라.
부유해지고 싶다면 모두가 풍요로운 삶을 사는 곳으로 가라. 그리고 당신이 속한 집단에서 평균이 돼라.

지금 하는 모든 행동이 미래의 당신에게 어떤 영향을 주는지 깊이 인식할수록 당신의 행동은 더욱 신중하고 나아질 것이다.
미래의 나와 긴밀한 관계를 맺으면 나중에 미래의 내가 더 많은 돈을 쓸 수 있도록 지금은 소비의 즐거움을 희생할 것이다.
미래의 나를 위해 투자하게 된다.
미래의 내가 달성할 수준에 전념하라. 그 수준에 맞춰라.
미래의 나를 성장시키려면 미래의 나에게 투자해야 한다.
미래의 나에게 투자한다는 말은 씨앗을 심고 가꾸어 마침내 열매를 얻는다.
완벽 주의는 미루는 태도를 낳는다.
완수하는 태도를 삶의 방식으로 만들어라.
완수하고 세상에 내보내는 일에 대가가 돼라.
지속적으로 내 보내야 최고의 성과를 낼 수 있다.
피카소 1000점 이상 그림을 그렸지만, 우리는 그의 그림 중 고작 3개 정도밖에 모른다.
시스템화 > 목표 달성에 도움이 되는 활동을 최대한 저항이 없는 상태로 자동화해서 일상적인 활동으로 만들라.
지금 결정하고 집중하는 일의 결과가 쌓이고 쌓여 미래의 내가 된다.
생산성이 점점 향상되고 많은 일을 완수하며 더 나은 결과를 얻을 것이다.

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5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?

P.28
현명한 결정을 하려면 그 결정이 어떤 결과를 가져올지 알아야 한다.
어떤 결과를 바라는가? 그 결과를 철저하게 분석해 바라는 결과가 나오도록 행동해야 한다.
최고의 결정이자 행동이다. 원하는 것에서 시작해 거꾸로 가라.
목표를 향해 가기보다 목표라는 지점에서 생각하고 행동하라.

P.37
미래의 내가 가진 눈으로 지금의 삶을 보면 이전에는 보지 못한 기회들을 볼 수 있다.
미래의 나와 함께 한다면 현재를 소중하게 여길 것이다.

P.38
무언가 성공적인 결과를 이룬 사람은 누구나 결과를 먼저 마음속으로 뚜렷하게 그렸다.
정신에 그린 이미지를 이루기 위해 열심히 노력했다.
한걸음 한걸음 앞으로 나아가면서 그들의 비전은 더욱 명확해지고 발전했다.

P.41
원하는 미래에 완전히 몰입하고 최종적인 결과를 이미 얻었다고 생각하라.
미래에 대한 증거가 점점 많아진다.
목표를 이루는데 필요한 노력과 변화가 전혀 힘들지 않을 것이다.

P.84
미래의 나를 사랑할수록 미래의 나는 폭발적으로 성장한다.
미래의 나에 대한 비전이 커지면 현재의 나는 더 행복해지고 더 많은 동기를 얻는다.

P.160
미래의 나를 더 생생하고 자세하게 그리며 측정 가능한 단계를 밟을수록 더 수월하게 미래의 내가 될 수 있다.
미래의 나를 자세하고 생생하게 그리는 능력이 그 모습을 이룰 능력을 결정한다는 사실이다.
미래의 나를 더 자세하게 그릴수록 미래의 나는 더 훌륭해진다.

P.167
전문가는 현재의 수행 능력 수준에 안도하지 않고,
그 수준을 뛰어넘는 목표를 달성하려고 훈련 상황을 의도적으로 만들고 찾는다.

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6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?
 : 슈퍼노멀, 원씽, 그릿, 아주 작은 습관의 힘